Para auxiliar os pais na retomada da rotina escolar, Grupo Ocrim selecionou seis dicas fundamentais para um cardápio divertido, variado e nutritivo
Rotina corrida, dificuldade em montar o cardápio da semana, pensar em opções que sejam atrativas para os filhos… Com a volta às aulas, organizar a lancheira das crianças e fazer com que elas se alimentem bem fora de casa pode ser uma grande missão para os pais e cuidadores de crianças.
Mas, com organização e alguns passos simples, essa tarefa pode se tornar mais fácil. Para isso, o Grupo Ocrim listou seis dicas valiosas para auxiliar o preparo das refeições dos pequenos. Confira:
- Para garantir mais agilidade, evitando a preparação diária, deixe o máximo de opções de lanches prontos para a semana;
- Tenha o hábito de montar um cardápio, afinal, planejar os lanches com antecedência poupa tempo no decorrer da semana e garante mais organização;
- Aposte nas variedades de utensílios. Copos, potes e talheres coloridos ou com personagens animados, por exemplo, incentivam as crianças a comerem e deixam as refeições mais divertidas
- Coloque os pequenos para ajudar! Incentivá-los a escolher e preparar os lanches auxilia no desenvolvimento da autonomia e na maior aceitação de diferentes alimentos, além de fortalecer os laços e criar memórias especiais;
- Sempre que possível, aposte em formatos e montagens diferentes;
- Para manter a qualidade dos alimentos, é importante investir em uma lancheira térmica de boa qualidade. Para deixar tudo ainda mais fresquinho, os gelos à base de gel também são uma boa opção.
Dicas extras: a lancheira ideal deve conter sempre uma fonte de proteína, como iogurtes, leite, queijos e ovos; uma fonte de vitaminas e minerais, como frutas em geral, e, para garantir a energia que os pequenos precisam, uma boa fonte de carboidrato, como pães, bolos, panquecas e biscoitos.
Para ajudar nessa tarefa, o Grupo Ocrim disponibiliza ao mercado, por meio de suas marcas Trigolino e Zalppi, um portfólio completo de biscoitos, fonte de energia e vitaminas, de forma prática e com muito sabor. Clique aqui para confirerir todos os produtos.
