É importante pensar no bem-estar físico e mental nas nossas vidas. Normalmente, quando se elenca os profissionais da saúde, destacam-se médicos, enfermeiros, dentistas e psicólogos. Outro profissional, no entanto, mostra-se […]
Fernando Fappi
Após dias intensos de samba, blocos e desfiles, muitos foliões sentem no corpo o reflexo dos excessos do Carnaval. “O desgaste é inevitável. Durante a folia, a rotina muda totalmente: […]
A preparação física de atletas profissionais ultrapassa os treinos diários e exige cuidados especiais, incluindo uma recuperação muscular adequada. Nesse contexto, a Massagem esportiva tem ganhado cada vez mais relevância, […]
Depois de noites agitadas, risadas compartilhadas e mesas fartas, o corpo começa a pedir socorro. As festas de fim de ano, embora cheias de alegria, também deixam um legado de […]
O sedentarismo, um problema crescente no Brasil, tem impactos profundos na saúde da população. Com mais de 52% dos brasileiros declarando não praticar atividades físicas regularmente, segundo uma pesquisa da […]
O final do ano é um período que, para muitos, traz consigo uma carga emocional intensa. É o momento de refletir sobre o que passou e projetar expectativas para o […]